KOBE 子育て応援レシピ

つくる、食べる、いっしょの時間を過ごす。家族でもっと”食”を楽しんでもらいたい。そんな想いで、神戸ゆかりの企業やシェフといっしょに考えたレシピを献立形式を紹介。毎日の食事づくりから、子育て家族を応援します!

今日の献立

コロコロ野菜のドライカレー

コロコロ野菜のドライカレー(2人分)
ごはんもの

材料

あいびき肉200g

A カレールウ2皿分

なす2個

A 水 1/2カップ

ピーマン1個

A 顆粒コンソメ小さじ2

トマト1個

塩こしょう少々

ご飯2杯

作り方

レシピ提供:味の素株式会社

  1. なす、ピーマン、トマトは1cm角に切る。
  2. フライパンにひき肉を入れてほぐすように炒める。
  3. 肉に火が通ったら、なす、ピーマン、トマトを入れ、Aを加えてルウがとけるように混ぜながら煮詰め、塩こしょうで味をととのえる。
  4. 器にご飯をよそい、❸を盛る。

夏野菜をしっかり使ったカレーは見た目にも鮮やかで食欲をそそります。トマトの味がさわやかで、夏の暑い日でもどんどん食べられますよ♪勉強や部活をがんばった日にオススメです!

女性

このレシピを作るなら!

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ